Une période pleine de premières fois
Les premières semaines avec bébé (de 0 à 3 mois) sont souvent floues, hors du temps. Chaque jour apporte son lot de découvertes : un regard échangé, un sourire esquissé, un petit bruit nouveau. Tout semble fragile, et pourtant, c’est déjà le début de quelque chose de fort. À votre rythme, vous apprenez à vous connaître.
🧠 Développement cognitif & émotionnel
Dès les premiers jours, bébé reconnaît votre voix, votre odeur, et cherche votre regard. Son cerveau est en plein bouillonnement : il apprend à chaque instant, en observant, en écoutant, en ressentant. Il distingue déjà les visages, perçoit les émotions, et s’apaise au contact de votre peau.
🏃 Motricité & déplacements
À ce stade, bébé ne se déplace pas encore, mais il bouge déjà beaucoup ! Ses gestes sont réflexes : il sursaute, agrippe, tète. Peu à peu, il commence à lever la tête lorsqu’il est sur le ventre, et à étirer ses bras et ses jambes.
🗣️ Langage & communication
Les pleurs sont son premier langage. Chaque type de pleur a une signification : faim, inconfort, besoin de contact… Vers 6 à 8 semaines, il commence à émettre des petits sons, puis à sourire volontairement. Ce sont les tout premiers échanges.
🍽️ Alimentation
Que vous allaitiez ou donniez le biberon, les repas sont très fréquents : 8 à 12 fois par 24h. Ce rythme est normal. Bébé régule sa faim selon ses besoins. Il tète aussi pour se rassurer et se connecter à vous.
🧸 Jeux & interactions
Un mobile, un visage, une lumière douce : tout est jeu pour lui. Il adore observer, écouter, sentir. Les échanges avec vous (chansons, caresses, portage) sont essentiels à son éveil.
😴 Sommeil
Un nouveau-né dort beaucoup, souvent par cycles courts de 2 à 4 heures. Le jour et la nuit ne sont pas encore différenciés. C’est normal d’avoir l’impression de vivre en décalé. Le sommeil devient plus régulier vers 2-3 mois.
❤️ Ce que vivent les parents
Les premiers mois avec bébé peuvent ressembler à une tempête douce : de l’amour, de la fatigue, des doutes, des moments suspendus. On découvre son enfant, on se découvre aussi comme parent. Et ce n’est pas toujours simple.
Le rythme est intense, les nuits hachées, les journées floues. Il faut répondre aux besoins d’un tout-petit qui dépend de vous pour tout, tout en essayant de garder un peu d’équilibre. Il arrive de se sentir dépassé·e, de culpabiliser, ou simplement de ne pas savoir quoi faire. C’est normal.
Ce que vous ressentez compte autant que ce que vous faites. Et ce que vous faites déjà — nourrir, rassurer, porter, consoler — c’est énorme. Vous n’avez pas besoin d’être parfait·e, juste présent·e.
FAQ - 0-3 mois
Mon bébé pleure beaucoup, est-ce normal ?
Mon bébé pleure beaucoup, est-ce normal ?
Oui, les pleurs sont souvent la seule façon pour bébé d’exprimer ses besoins. Vérifiez qu’il a mangé, qu’il est au sec et confortablement installé.
Comment gérer les coliques du nourrisson ?
Comment gérer les coliques du nourrisson ?
Les coliques sont fréquentes les premiers mois. Essayez les massages du ventre et des positions qui soulagent, comme allonger bébé sur le ventre contre vous.
Dois-je m’inquiéter si bébé dort beaucoup ?
Dois-je m’inquiéter si bébé dort beaucoup ?
Non, les nouveau-nés dorment beaucoup car leur organisme est en pleine croissance. Si bébé se réveille pour manger et semble bien, c’est normal.
Puis-je sortir avec bébé dès les premiers jours ?
Puis-je sortir avec bébé dès les premiers jours ?
Oui, avec quelques précautions : bien couvrir bébé en fonction de la météo et éviter les endroits trop fréquentés pour limiter les risques de virus.
Comment renforcer le lien avec mon bébé ?
Comment renforcer le lien avec mon bébé ?
Le peau à peau, le portage et les moments de jeux et de câlins sont autant de moyens d’instaurer une relation forte dès le début.
