La grossesse est souvent comptée à partir du premier jour des dernières menstruations, même si la conception n’a pas encore eu lieu.
Durant ces deux premières semaines, le corps se met en condition pour accueillir une nouvelle vie.
🔬 Le processus de l’ovulation
Chaque mois, l’un des deux ovaires libère un ovule prêt à être fécondé. Cette libération se produit en général environ deux semaines avant le début des prochaines règles, mais cette période peut varier d’une femme à l’autre, selon la durée de son cycle.
Une fois libéré, l’ovule entame sa descente dans la trompe de Fallope, où il pourra, s’il rencontre un spermatozoïde, donner lieu à la fécondation.
🕒 La fenêtre de fertilité
L’ovule a une durée de vie de 12 à 24 heures après son expulsion. Toutefois, les spermatozoïdes peuvent survivre jusqu’à 5 jours dans le corps féminin. La période fertile s’étend donc de 4 à 5 jours avant l’ovulation à environ 24 heures après.
🧘♀️ Conseils bienveillants
- Écoutez votre corps : certains signes comme une légère douleur pelvienne ou une glaire cervicale plus abondante peuvent indiquer une ovulation imminente.
- Maintenez une vie saine : une alimentation équilibrée, de l’exercice doux et une bonne gestion du stress peuvent favoriser la fertilité.
- Consultez un professionnel : si vous avez des doutes ou des questions, n’hésitez pas à parler avec votre médecin ou votre sage-femme.
💡 Le saviez-vous ?
Même si la conception n’a pas encore eu lieu, ces deux premières semaines sont cruciales. Elles préparent le terrain pour le développement à venir de l’embryon.
