Astuces pour réduire le stress, mieux vivre le post-partum et trouver son équilibre.
À partir du 1er janvier 2026, un nouveau droit arrive pour les jeunes parents : le congé supplémentaire de naissance. L’objectif est simple : permettre de passer plus de temps avec son bébé après les congés déjà existants (maternité, paternité/accueil, adoption). Mais attention : même si le droit concerne les bébés nés ou adoptés à partir du 1er janvier 2026, …
Vous avez peut-être déjà entendu ce conseil : “Laisse-le faire, il va y arriver tout seul.” En parlant de bébé, on pense souvent à la motricité libre : une façon …
La toilette de bébé, c’est un des premiers gestes du quotidien que l’on apprend en tant que parent. Entre le bain, le change, le nettoyage du visage ou du cordon, …
Depuis que ton bébé est là, tu as peut-être l’impression de courir tout le temps : biberons, couches, lessives, rendez-vous, travail, couple, famille… et, au milieu, une petite voix qui …
Le retour à la maison après la maternité est souvent un moment attendu, mais aussi redouté. Entre la fatigue, les nuits hachées, les soins au bébé et les bouleversements hormonaux, …
Il est 3 h du matin, la maison dort… sauf votre tout-petit. Les pleurs semblent interminables, vous êtes épuisés et un peu perdus. Rassurez-vous : ces réveils nocturnes sont très …
Entre nuits hachées, émotions à fleur de peau et regards (parfois) insistants de l’entourage, devenir parent ressemble souvent à un marathon couru sans entraînement préalable. On culpabilise de ne pas …
Reprendre ou débuter une recherche d’emploi alors qu’un petit bout vient de chambouler votre quotidien : le défi peut sembler vertigineux ! Manque de sommeil, rendez-vous pédiatre, modes de garde à …
Avoir un enfant bouleverse tout : les émotions, les routines, la vie de couple… et bien sûr la relation au travail. Que vous soyez mère ou père, reprendre le chemin …
Les premières heures avec un nouveau‑né à la maison sont souvent décrites comme un tourbillon d’émotions : joie immense, fatigue brutale et, parfois, un soupçon de vertige face aux nouvelles responsabilités. …
