Astuces pour réduire le stress, mieux vivre le post-partum et trouver son équilibre.
On parle souvent des “6 semaines” du post-partum, comme si tout devait rentrer dans l’ordre très vite. En réalité, après une grossesse et un accouchement, le corps a besoin de temps pour se remettre, se réadapter et retrouver un nouvel équilibre. Pour beaucoup de jeunes mamans, ce rééquilibrage peut prendre plusieurs mois… et parfois jusqu’à un an. Ce délai n’est …
Vous allez accueillir un bébé sans avoir vécu de grossesse (adoption, co-parent non gestant, recomposition familiale, etc.) et vous vous demandez si l’allaitement est quand même possible ? La réponse …
À partir du 1er janvier 2026, un nouveau droit arrive pour les jeunes parents : le congé supplémentaire de naissance. L’objectif est simple : permettre de passer plus de temps …
Vous avez peut-être déjà entendu ce conseil : “Laisse-le faire, il va y arriver tout seul.” En parlant de bébé, on pense souvent à la motricité libre : une façon …
La toilette de bébé, c’est un des premiers gestes du quotidien que l’on apprend en tant que parent. Entre le bain, le change, le nettoyage du visage ou du cordon, …
Depuis que ton bébé est là, tu as peut-être l’impression de courir tout le temps : biberons, couches, lessives, rendez-vous, travail, couple, famille… et, au milieu, une petite voix qui …
Le retour à la maison après la maternité est souvent un moment attendu, mais aussi redouté. Entre la fatigue, les nuits hachées, les soins au bébé et les bouleversements hormonaux, …
Il est 3 h du matin, la maison dort… sauf votre tout-petit. Les pleurs semblent interminables, vous êtes épuisés et un peu perdus. Rassurez-vous : ces réveils nocturnes sont très …
Entre nuits hachées, émotions à fleur de peau et regards (parfois) insistants de l’entourage, devenir parent ressemble souvent à un marathon couru sans entraînement préalable. On culpabilise de ne pas …
Reprendre ou débuter une recherche d’emploi alors qu’un petit bout vient de chambouler votre quotidien : le défi peut sembler vertigineux ! Manque de sommeil, rendez-vous pédiatre, modes de garde à …
